Les inégalités de sommeil entre femmes et hommes se manifestent parfois de façon insidieuse : les femmes dorment moins et sont plus sujettes aux troubles (comme les réveils nocturnes et insomnies), en raison de facteurs biologiques et socioculturels, comme l’a révélé récemment un article du Huffington post. Une étude publiée dans Sleep Medicine Reviews révèle une différence dans le cycle naturel du sommeil : la mélatonine, hormone qui favorise l’endormissement, est sécrétée plus tôt, entraînant [...] Une vidéo de la rubrique « Santé & Bien-être »